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Uchi
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interno
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Uchi Komi |
ricerca del contatto |
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Uchi makikomi
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arrotolamento
interno
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Uchi mata
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colpire
internamente
la coscia |
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Ude garami
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avvolgere il
braccio
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Ude hishigi hiza
gatame
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controllo coi
ginocchio al braccio teso
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Ude hishigi juji
gatame
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controllo a croce
del braccio teso
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Ude hishigi ude
gatame
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controllo del
braccio teso con le braccia
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Uke
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colui che subisce
l'azione
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Ukemi
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caduta
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Uki |
fluttuante |
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Uki gatame
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controllo
fluttuante
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Uki goshi
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colpo d'anca
fluttuante
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Uki otoshi
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caduta fluttuante
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Uki waza
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tecnica
fluttuante
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Ura
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rovescio
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Ura nage
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proiezione
rovesciata
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Ura shiho gatame
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controllo su
quattro punti da dietro al rovescio
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Ushiro |
dietro |
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Ushiro goshi
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colpo d'anca
all'indietro
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Ushiro ukemi |
caduta indietro |
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Utsuri goshi
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colpo d'anca in
contrattacco |